Всички категории

  • Всички категории
  • Акумулаторни бъгита и АТВ
  • Акумулаторни джипове
  • Акумулаторни коли
  • Консумативи
  • Акумулаторни мотори
  • Басейн и плаж
  • Басейни за градина
  • Надуваемо джакузи
  • Детски басейни
  • Надуваеми басейни
  • Аксесоари за басейни
  • Електрически и механични помпи
  • Лодки
  • Плажни дюшеци
  • Шнорхели, маски, шапки и очила за плуване
  • Градински играчки
  • Детски батути и трамплини
  • Аксесоари за батути
  • Градински центрове
  • Детски къщички
  • Детски люлки за дома и градината
  • Детски пързалки
  • Огради и тунели за игра
  • Надуваеми батути и замъци
  • Детски пясъчници
  • Детски палатки
  • Играчки за двор
  • Шейни
  • Игри на открито
  • Детски картинг
  • Детски ролери и скейтборди
  • Детски тротинетки
  • Електрически тротинетки
  • Играчки за яздене
  • Играчки с педали
  • Ховърборд
  • Велосипеди
  • Аксесоари за велосипеди
  • Балансиращи колела и мотори
  • Велосипеди със скорости
  • Детски велосипеди
  • Детски триколки
  • За Дома
  • Билярдни маси
  • Джаги
  • За банята
  • Надуваеми дивани
  • Надуваеми матраци
  • Фотьойли и шезлонги
  • Бебешки колички
  • Чувалчета за бебешка количка
  • Летни колички
  • Комбинирани колички
  • Колички за близнаци
  • Бебешки чанти
  • Играчки за количка
  • Столчета за кола
  • Столчета за кола 0-13 кг
  • Столчета за кола 0-18 кг
  • Столчета за кола 15-36 кг
  • Столчета за кола 9-18 кг
  • Столчета за кола 9-25 кг
  • Столчета за кола 9-36 кг
  • Детски бънджита
  • Детски проходилки
  • Бебешки люлки и шезлонги
  • Детски кухни и аксесоари
  • Детски работилници и инструменти
  • Детска стая
  • Аксесоари за безопасност
  • Активна гимнастика
  • Бебефони
  • Бебешки кошари-преносими
  • Бебешки легла и кошари
  • Детски матраци
  • Детски мебели
  • Детски столчета за хранене
  • За бебешката кошарка
  • Инхалатори
  • Нощни лампи
  • Овлажнители и йонизатори
  • Скринове и гардероби
  • Спални комплекти
  • На път
  • Куфари
  • Раници за носене на деца
  • Термочанти
  • Уреди за затопляне
  • Дървени играчки
  • Превозни средства
  • Влакчета
  • Коли с дистанционно (радиоуправление)
  • Паркинги и гаражи
  • Пластмасови колички
  • Трактори и камиони
  • Самолети и хеликоптери
  • Образователни играчки
  • За развитие на ума и логиката
  • Интерактивни
  • Рисуване
  • Семейни игри
  • Кукли
  • Аксесоари
  • Колички за кукли
  • Музикални играчки
  • Музикални инструменти
  • Музикални кутии
  • Плюшени играчки
  • Ученически пособия
  • Масички и столчета

ПИЕ ЛИ ДОСТАТЪЧНО ВОДА ВАШЕТО ДЕТЕ?

ПИЕ ЛИ ДОСТАТЪЧНО ВОДА ВАШЕТО ДЕТЕ?

Ново проучване показва, че много деца не пият достатъчно вода. Човешкото тяло се състои от 60% вода. Тя регулира телесната температура, доставя кислород по цялото тяло, помага при храносмилането, и изпълнява различни други задачи, които поддържат телата ни здрави.

Недостатъчното пиене на вода може да доведе до здравословни проблеми като главоболие, раздразнителност, лошо физическо представяне, а дори и по-сериозни проблеми. Вашето тяло се нуждае от повече вода, когато сте в горещ климат, когато сте физически активни, и ако имате висока температура.

Американската национална библиотека по земеделие казва, че децата се нуждаят между 10 до 14 чаши вода всеки ден. Тази вода може да дойде от микс от напитки и храни, които съдържат големи количества вода, като целина, пъпеши, или домати. Препоръчва се също, че течности идващи от вода, вместо сладки напитки, които са с високо съдържание на калории и могат да доведат до проблеми с теглото.

"Добрата новина е, че това е проблем на общественото здраве, с едно просто решение", каза старши автор на изследването и професор по социология на здравето в Харвардския университет, Steven Gortmaker. "Ако можем да се фокусираме върху подпомагането на деца пият повече вода - по-ниска цена, без калорични напитки - можем да подобрим техния статут хидратация, която може да позволи на много деца да се чувстват по-добре през целия ден и направи по-добре в училище."

Съвети за това да останем хидратирани

Американският Центъра за контрол на заболяванията предлага следните съвети за хората да останат хидратирани:

  • Носете си бутилка вода за лесен достъп.
  • Замразете няколко бутилки в хладилника-безопасна вода. Взимайте една с вас за ледено студена вода през целия ден.
  • Изберете вода, вместо подсладените напитки. Този съвет може да помогне и с управление на теглото. Заместването на вода за един 20-унция захар подсладена сода ще ви спести около 240 калории.
  • Изберете вода, вместо други напитки, когато се яде. Като цяло, ще спестите пари и намаляване на калориите.
  • Дайте малко жизненост на водата чрез добавяне на парченце от лайм или лимон. Това може да подобри вкуса, а ти просто да пиеш повече вода, отколкото обикновено консумираш.